পেটের চর্বি কমাতে ৫টি জরুরি নিয়ম
বাড়তি পেটের চর্বি শুধু সৌন্দর্যহানিকরই নয়, এটি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ ও অন্যান্য বিপজ্জনক অসুস্থতার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের মাধ্যমে পেটের চর্বি কমানো সম্ভব। নিচে
