পরিপাকতন্ত্রের কাজের জন্য প্রচুর পানির প্রয়োজন হয়। পানির অভাবে হজমে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকিও অনেক বাড়ে। এসব কারণে পেটে অস্বস্তি হয়। ক্ষুধামান্দ্য দেখা দেয়। শারীরিক এই অস্বস্তির কারণেও গরমের সময় আমাদের দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত হয়।

পানিশূন্যতা মারাত্মক আকার ধারণ করলে মস্তিষ্কের ওপরও প্রভাব পড়ে। একজন মানুষ হঠাৎ এলোমেলো কথা বলতে শুরু করতে পারেন। হারিয়ে ফেলতে পারেন বিবেচনাবোধ। এমনকি অজ্ঞানও হয়ে পড়তে পারেন।