চাপ বা স্ট্রেস মানসিক স্বাস্থ্যকে যেমন প্রভাবিত করে, তেমনি শরীরের অভ্যন্তরীণ কার্যক্রম—বিশেষত হজমতন্ত্রেও গভীর ছাপ ফেলে। গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডা. ভবেশ প্যাটেল জানিয়েছেন, এই সংযোগকে বলা হয় গাট-ব্রেইন অ্যাক্সিস, যেখানে মস্তিষ্কের সঙ্গে সরাসরি সম্পর্ক স্থাপন করে অন্ত্র।
কীভাবে মানসিক চাপ গাটে প্রভাব ফেলে?
মানসিক চাপ ও উদ্বেগ বিভিন্ন হরমোন ও নিউরোট্রান্সমিটার যেমন: হিস্টামিন, সেরোটোনিন এবং কর্টিসল নিঃসরণ করে, যা গাটের গতি, সংবেদনশীলতা, ব্যাকটেরিয়া ব্যালান্স এবং পেটের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কাজকর্মে বড়সড় প্রভাব ফেলে।
এই কারণে অনেকেই পরীক্ষার আগে, চাকরির ইন্টারভিউ বা বড় কোনো উপস্থাপনার আগে বারবার বাথরুমে যান বা পেট ব্যথা অনুভব করেন—এটা কেবল নার্ভাসনেস নয়, একটি জৈবিক প্রতিক্রিয়া।
Disorder of Gut-Brain Interaction (DGBI) কী?
আগে যেটিকে “Functional GI Disorders” বলা হতো, এখন সেটির আধুনিক নাম Disorder of Gut-Brain Interaction (DGBI)। এই ক্যাটাগরির মধ্যে পড়ে:
DGBI-এর সাধারণ উপসর্গ:
অন্যান্য ঝুঁকি:
স্ট্রেস ছাড়াও যেসব কারণে গাট সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে:
কীভাবে স্ট্রেস কমিয়ে গাট সুস্থ রাখা যায়?
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি?
নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে:
